الاندروفين

اذهب الى الأسفل

الاندروفين

مُساهمة من طرف ???? في الثلاثاء 19 يناير - 16:04

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
ماذا تعرفون عن الاندروفين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)



إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب

ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟

إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين

فقال:

أولآ: من خلال النوم العميق .

ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .

رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاندروفين

مُساهمة من طرف ahmad doren في الثلاثاء 2 مارس - 21:23

مشكورة المشرفة الغالية

_________________





avatar
ahmad doren
Admin
Admin

عدد المساهمات : 2174
نقاط : 3119
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 37
الموقع : سوريا

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://doren.mountada.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاندروفين

مُساهمة من طرف دمعة مجروحة في الأحد 7 مارس - 4:28

تسلمين ياغالية على روعة الطرح
avatar
دمعة مجروحة
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة

عدد المساهمات : 2548
نقاط : 4126
تاريخ التسجيل : 02/03/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاندروفين

مُساهمة من طرف زهرة القمر في الأحد 3 فبراير - 12:31

مشكووورة على روعة الطرح

_________________
avatar
زهرة القمر
المشرفة العامة
المشرفة العامة

عدد المساهمات : 1377
نقاط : 1976
تاريخ التسجيل : 09/06/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى